ダイエット覚書59日目

50.5キロ。うーん。

変化が無いと体重計るの忘れがちだけど、計るとダイエットしてる感じするから頑張ろ。

朝 インスタントスープ、ファミチキ

おやつ 82%チョコ ２かけ

夜 サラダ、カリフラワー、低糖質グリーンカレー、ライザップチョコマフィン

夜食 低糖質ラーメン

飲み物 コーヒーとお茶

相変わらず「痩せたいとは思ってるけど食べたいデブ」の見本のような食事だ。すばらしい。

夜食から5時間後に就寝。