2018-12-12から1日間の記事一覧

ダイエット覚書42日目

今朝の体重50.0キロ。 誤差でなんとか40台にならないか、のりかたを工夫してみたけど やっぱり50.0キロだった。 14時ごろ 野菜スープ、ほうれん草オムレツ、厚揚げと小松菜、みかん 夜 ほぼ上と同じメニュー。あと豆腐と鯖缶 なんか疲れたので足パカ30回だけ…