今朝の体重は50.2キロ。ボーナスタイムは終わったらしい。 食べる量はこれ以上減らしたくないんだよなー。と思って朝も軽く運動することにした。 朝 ひねり運動30回とワイドスクワット30回、腕ひねり運動20回 昼 キャベツの味噌汁とセンナ茶 夜 お刺身、チー…