七号食生活３日目

-----朝-----

長々と夢をみた。

私はずっと怒って物を投げたり人を殴ったりしていた。

とても腹立たしい知らない女が登場したんだけど、

起きて思い返したら あれは泰葉だった。なぜ泰葉。

制限の多い玄米生活にムシャクシャして、変な夢をみたのかもしれないなぁ。と起きようとしたら

トンちゃんが隣にそっと寄り添っていた。

-----昼-----

14時ごろ もち麦玄米180g 梅干し

人生初でよく噛む生活をしている。夫に「少し顔がスッキリした？」と言われたので顔筋が鍛えられてるのかもしれない。嬉しい。

糖質制限中は頭が冴えてる感じだったのに、今はボワボワする。

-----夜-----

20時半ごろ 大豆玄米180g 胡麻と漬物

夕食後 エアロバイク30分

寝る前 腹筋背筋腕立てスクワット各40回

夜12時ごろ頭痛。

ウンチが無臭だった。無臭だからなんだというのだ。