ダイエット覚書41日目
今朝は50.2キロで40台の壁は超えられなかった。
生理後５日間がものすごく体重落ちたので、この期間がボーナスタイムなのかもしれない。
昼 豆乳一杯
四時ごろ打ち合わせでシュークリームを食べた。
終わって店を出たあと、記入して郵送しようと思ってた書類があったのを思い出して他のカフェに再入店。
キャラメルケーキが美味しそうだったので、なんと食べた。ケーキ１日２個。愚！！
夜 ミディトマト２個、塩の焼き鳥５本、大きめの唐揚げ２個
エアロバイク20分
寝る前
腹筋背筋スクワット40回、足パカ20回、腕筋トレ
