ダイエット覚書53日目

51キロに戻った。

そりゃー食べたけど。1キロ痩せるの数週間かかったのに太るのは一瞬。

ラムしゃぶ食べ放題、酒飲み放題の翌日は家で夫とクリスマス晩酌。 

ローストビーフとかモリモリ食べてクリスマスケーキも食べたら夜中に胃がムカムカして吐き気。

２ヶ月前は大抵こんな食生活だったじゃん。耐性なくなるの早すぎるだろ。腹たってきた。

寝る前 腹筋背筋スクワット40回